پودر کراتین ژن استار

پودر کراتین باعث افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی میشود.

از نوعی پروتئین تنظیم کننده رشد عضلات تشکیل شده است که از توسعه ورشد بیش از حد امکان یک قسمت و یا یک عضو جلوگیری میکند.

کراتین در غذاهایی مثل گوشت قرمز، غذاهای دریایی و حتی شیر یافت میشود . گیاهخواران ممکن است مقادیر کمتری کراتین در بدن خود داشته باشند.

کراتین مشابه ترکیبی به نام کراتینین است که در آزمایشات آزمایشگاهی خودش را نشان میدهد و از طریق ادرار از بدن خارج میشود.

اگر چه کراتین در بدن شما به صورت طبیعی رشد و ایجاد میشود اما باید کراتین موجود در بدن خود را با رژیم های غذایی و استفاده از مکمل ژن استار کنترل کنید.

وبهتر است قبل از مصرف آنها با پزشک مورد نظر خود مشورت کنید که دچار مشکل و آسیبی نشوید.

ویژگی های پودر کراتین ژن استار

• کمک به افزایش حجم و سایز عضلانی

• کمک به افزایش وزن

• بهبود عملکرد ورزشکاران

• افزایش ذخیره انرژی در عضلات

• کمک به افزایش قدرت در ورزشکاران

نحوه استفاده از پودر کراتین ژن استار

یک پیمانه از آن را با 200 یا 300 میلی لیتر آب یا نوشیدنی شیرین مخلوط و نیم الی سه ساعت قبل از تمرین میل کنید.

میزان اسکوپ پودر کراتین ژن استار

یک پیمانه و یا یک اسکوپ از آن را با آب مخلوط کرده و میل میکنید. بهتر است دو تا سه وعده در روز مصرف شود.

هشدارهای ممکن برای مصرف پودر کراتین ژن استار

• دوز های آن را به اندازه مصرف کنید.

• در صورت هرگونه بیماری به پزشک مراجعه کنید.